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Consigli per l’utilizzo dell’elettrostimolatore

Consigli per l’utilizzo dell’elettrostimolatore

Per un corretto utilizzo dell’elettrostimolatore, di cui si sente spesso parlare soprattutto dai mass media, è bene seguire alcuni pratici ed importanti consigli , in modo da evitare di commettere errori che potrebbero mettere a repentaglio la propria salute. Quando usare e quando evitare l’uso dell’elettrostimolatore. Innanzitutto è bene evitare di creare squilibri, difatti, se per esempio si è deciso di voler allenare i bicipiti, è utile ricordare di non allenare  maggiormente quelli di destra e di meno quelli di sinistra o magari allenare soltanto quelli di un unico braccio. L’allenamento dovrà essere equo proprio per poter evitare di creare eventuali squilibri. Non  bisognerà improvvisarsi esperti, infatti se non si conosce la posizione degli elettrodi da dover seguire, è consigliabile chiedere ad un esperto, evitando di sbagliare, in quanto solo se gli elettrodi vengono posizionati in modalità corretta si potrà… Leggi Tutto